国庆假期，无论是出游还是宅在家里，亲朋好友团聚，免不了山珍海味、肥甘厚腻。“吃多了”、“吃撑了”无疑是每次假期的通病。
过食肥甘厚腻会增加胃肠的负担，长期处于过饱的状态，会引起消化不良，腑气不降、胃肠拥堵。出现口臭、便秘或是腹泻。尤其是小孩，过量摄入食物，会大大增加发烧、咳嗽、上呼吸道感染的机率。
给大家推荐几种中成药：保和丸、大山楂丸、枳实导滞丸。
保和丸的方子，出自金元时期著名的中医四大家之一，朱丹溪的书里。
配方
焦山楂、神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子、炒麦芽。
可以消食和胃，主治食积停滞，胸脘痞满，腹胀时痛，嗳腐吞酸，恶食，或呕吐泄泻，脉滑，舌苔厚腻或黄。
力匕
配伍精妙的保和丸
焦山楂为君药，酸甘性温，开胃健脾，消一切饮食积滞，尤其擅长消肉食油腻之积。
神曲：甘辛性温，消食健胃，长于化酒食陈腐之积，是中药里面消食导滞的常用之药。
莱菔子：就是我们熟悉的萝卜籽，辛甘而平，除了具有化痰的作用，还可以下气消食除胀，长于消谷面之积，尤其对肠道的积滞，效果更好。配合上炒麦芽，则同时起到消食导滞的作用。
这个方子真正高明的地方，是想到了积食会淤积生痰，食积易于阻气、生湿、化热，所以用半夏、陈皮辛温，理气化湿，和胃止呕；用茯苓甘淡，健脾利湿，和中止泻。这三味药，就是化痰的祖方二陈汤去掉甘草，所以，在消食导滞的基础上，增加了化痰祛湿的作用。
最妙的，是方子里面加上了一位清热的中药连翘。
连翘味苦微寒，可散结以助消积，但是更重要的，是立方者想到了，积食会导致淤积化热，出现一些热证，所以用连翘清解食积所生之热。这样诸药配伍，使食积得化，胃气得和，热清湿去，则气血通畅，身体自然安泰。
大山楂丸
山楂、六神曲（麸炒）、麦芽（炒）。
开胃消食。用于食积内停所致的食欲不振、消化不良、脘腹胀闷。大山楂丸是最常用的消食导滞的药物，主要成分是大山楂，主要作用是消除肉积，对于肉食吃多的孩子，具有非常好的效果。
枳实导滞丸
枳实（炒），大黄，黄连（姜汁炙），黄芩，六神曲（炒），白术（炒），茯苓，泽泻。
消积导滞，清利湿热。饮食积滞、湿热内阻所致的脘腹胀痛、不思饮食、大便秘结、痢疾里急后重。
刘新桥，副主任医师，毕业于北京中医药大学，是国医大师方和谦教授外孙。自幼即跟随方老通读中医经典著作，并学习临证近二十年，全面继承了方老的学术思想和临证经验。极为重视中医辨证论治，主张中西汇通。对于中医内、外、妇科均有所研究，尤其擅长治疗各种呼吸系统疾病、消化系统疾病、心脑血管病、糖尿病及其并发症及其他内科杂症，疗效显著。
出诊时间：
每周六下午，平心堂甜水园店
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