夏季感冒
教你如何
区别用药
感冒，一年四季常常发生。可当骄阳似火，蝉鸣嗡嗡时，来一场说得就得的感冒，那感觉想必不用多说大家深有体会。
传统的中医学认为，夏季天气炎热、暑湿当令，夏季感冒多以阳热、暑湿夹杂为主，用药也以解表化湿为主。在《素问》中有“用寒远寒，用凉远凉，用温远温，用热远热，食宜同法。”的观点，因此，夏季即使患外感风寒也不宜过用辛温发散药物，以免开泄太过耗伤气阴。
而随着社会进步，科技的发达，生活方式的改变，过度使用空调、过量进食冷饮，病因病机有所改变，夏季感冒症候分布有了新变化。这就要求我们辨证施治、区分好夏季感冒证型，正确用药，让感冒赶紧好起来！
01
辨证论治
证型
寒热及主症特点
有无汗
涕或痰
口渴与否
舌象
脉象
相同点
风寒证
恶寒重，发热轻，头项、身体疼痛明显，咳嗽
无汗
清涕，痰液清稀
不渴
舌淡，苔薄白而润
浮紧
恶寒发热
风热证
发热重，恶寒轻，咽喉红肿疼痛，咳嗽
有汗
浊涕，痰黄而黏稠
口渴
舌尖红，苔薄白不润或黄
浮数
鼻塞流涕
暑湿证
头重如裹，肢体困重，胸闷，腹痛，恶心呕吐，汗出热不解
有汗
浊涕
口渴
舌红，苔白腻或黄腻
濡数
头身疼痛
02
合理选用中成药
证型
治则
经典方剂
中成药参考
药物分析
风寒证
辛温解表
宣肺散寒
荆防败毒散
荆防颗粒（荆防败毒丸）、风寒感冒冲剂、宣通理肺丸、感冒解毒颗粒、九味羌活丸、柴连口服液
此类中成药多以荆芥、防风、麻黄、苏叶、生姜等解表散寒为主要成分，以辛温解表为主
风热证
辛凉解表
宣肺清热
银翘散
银翘解毒丸、VC银翘片、桑菊感冒片、板蓝根颗粒、双黄连口服液、抗病毒口服液、风热感冒冲剂
含有银翘、菊花、薄荷、桑叶等成分，以辛凉解表为主
暑湿证
清暑
祛湿解表
新加香薷饮
藿香正气水（软胶囊）
一般以香薷、银花、厚朴、连翘、藿香、苍术、紫苏等中药组成，解表、散寒化湿、和中祛暑
夏季感冒出现不同的证型，应注意辨证分析，避免中成药滥用。另外，如果联合使用西药感冒药，注意其成分与中成药成分是否有叠加，如对乙酰氨基酚具有退热作用，是否增加解表作用，而对于老人更需谨慎。
那夏季，如何预防感冒呢？
中医历来重视预防，在《素问·四气调神大论》中就指出“圣人不治以病治未病”，预防疾病的发生才是养生的更高目的。
01
保证充足的睡眠
夏季气候炎热，昼长夜短，人们休息时间相对较短，易导致睡眠不足，使感冒有机可乘。
02
多饮水
太阳当空，烈热炎炎，人们很容易出很多汗，汗腺的分泌会消耗人体很多的能量，也使机体缺水，易导致咽喉嘶哑、疼痛，继而引发感冒。
03
注意饮食卫生
夏季炎热，食物容易变质，无论在家还是外出吃饭一定要注意食品卫生。夏季雪糕冷饮，冰镇西瓜必不可少，切莫贪凉，少吃为宜，保护好胃肠道，小心拉肚子。
04
减少吹空调时间。
夏季，室内室外温差大，人们从室外回到室内容易受凉，发生感冒。室内长期开着空调，空气不流通，病毒、灰尘中的尘螨很容易入侵人体。因此，我们应当少开空调，多开门窗通风，定期清洁空调。
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